Tijdens een sauna opgieting giet de saunameester water met etherische oliën over een hete saunakachel. Door het vocht en de hete damp die vrijkomt, wordt de luchtvochtigheid en de temperatuur in de sauna verhoogd. De saunameester wappert bijvoorbeeld ook met […]
Lees meerBlog
Waarom afkoelen na een saunabezoek goed is
Na een saunabezoek wel eens last van hoofdpijn, benauwdheid of andere vervelende lichamelijke klachten? Dan kunnen onderstaande tips weleens voor u van toepassing zijn. Na het lezen van onderstaande tips voelt u zich na een saunabezoek weer heerlijk ontspannen zonder […]
Lees meer
5 voordelen van een saunabezoek die stress helpen verlichten
Stress kan grote schade aan het lichaam aanrichten op zowel fysiek en mentaal vlak. Het is voor je gezondheid uiterst belangrijk om stress op een gezonde manier te beheersen. Hieronder worden vijf manieren besproken waarop de voordelen van een sauna […]
Lees meer
Hoe maak je een perfect saunarondje
Profiteren van alle gezondheidsvoordelen die een sauna te bieden heeft? Met het onderstaande stappenplan bent u verzekerd van een heerlijk rondje in de sauna. Van het douchen tot het opwarmen in een bubbelbad. Stap 1: Douchen Een heerlijk saunarondje kunt […]
Lees meer
3600 jaar oude sauna ontdekt in Nijmegen
Het is een unieke vondst. In Nijmegen is een oude sauna ontdekt die ruim 3600 jaar oud wordt geschat. De sauna is gevonden op een plek in Waalsprong waar nu veel woningbouw plaatsvindt. Mensen hebben hier zo’n 3600 jaar geleden […]
Lees meer
Waarom een sauna gezond is
De sauna heeft een rustgevend effect op het lichaam. Naast dat een sauna zorgt voor ontspanning heeft het ook een aantal positieve effecten op uw lichaam. In Europa stamt het sauna concept uit Finland. Daarmee hebben zij een waardevolle uitvinding […]
Lees meer